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图中淡墨写兰,墨色温润、轻盈流畅。浓墨写竹,劲健潇洒、笔意纵横、神韵满卷。因为吃的食物不一样,营养很充足,所以这位越南美女的脸色好了很多,不再泛黄;而且身材也是圆润了起来,差不多要发福的样子,看起来就知道生活过得很好。砂锅,是用粘土烧制而成的锅。老人用砂锅烧菜的最大好处就是便于消化吸收。相比于其他锅,砂锅受热、散热更均匀,可长时间烹煮,适合需要用小火煨、焖、炖的食物,这样的烹饪方式可以让食物在100摄氏度汤汁中逐渐变得松软、嫩滑,将食物中的大分子营养物质分解成小分子,使之更容易被人体消化吸收。同时,在炖煮豆子等膳食纤维较高的食物时,砂锅可让食材吸收充足水分,更易咀嚼和消化,不会导致老人肠胃不适。

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